Die Flachspflanze zählt zu den ältesten Heilpflanzen der Welt – und die Wirkung ihrer Samen ist heute besser belegt denn je. Aktuelle Studien zeigen: Die kleinen Samen fördern die Darmgesundheit, regulieren Blutzucker und Cholesterin und stärken das Immunsystem durch ihre einzigartigen Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und bioaktiven Pflanzenstoffe. Damit gelten sie als kraftvolles, pflanzliches Multitalent für Prävention und Gesundheit.

Moderne myoelektrische Handprothesen eröffnen Menschen mit Armverlust dank fein steuerbarer Greifmodi und sensorischem Feedback neue Möglichkeiten im Alltag – doch ihre Wirksamkeit hängt stark von Nutzerfreundlichkeit und intuitiver Steuerung ab. Zwei aktuelle Studien zeigen, dass technische Innovation allein nicht genügt: Erst wenn Steuerung, Feedback und individuelles Erleben harmonisch zusammenspielen, wird die Prothese zu einem echten Teil des Körpers.

Leinsamen überzeugt durch eine einzigartige Nährstoffzusammensetzung mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Proteinen sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders hervorzuheben sind antioxidative Tocopherole, lignanhaltige Phytoöstrogene und bioaktive Pflanzenstoffe, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bieten. Diese Kombination macht Leinsamen zu einer wertvollen Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.

Stillen ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – es schenkt Geborgenheit, stärkt die seelische und körperliche Gesundheit und legt den Grundstein für eine gesunde, stabile Entwicklung. In einer Welt voller Herausforderungen ist es ein natürlicher Schutzschild und eine Quelle tiefer Verbundenheit.

Das Alice-im-Wunderland-Syndrom entführt Betroffene in eine surreale Welt, in der vertraute Dinge plötzlich schrumpfen, wachsen oder in weiter Ferne zu liegen scheinen. Was klingt wie ein Traum, ist in Wahrheit das Ergebnis einer neurologischen Fehlverarbeitung – häufig ausgelöst durch Migräne, Epilepsie oder Infektionen – bei der Realität und Illusion auf faszinierende Weise verschwimmen.

Soziale Roboter eröffnen vielversprechende neue Möglichkeiten, Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) durch strukturierte und vorhersehbare Interaktionen in ihrer sozialen, emotionalen und kommunikativen Entwicklung zu fördern. Ihr Einsatz ergänzt traditionelle Therapien und steigert die Motivation zur Teilnahme, wobei eine individuelle und enge Zusammenarbeit mit Fachkräften, Angehörigen und den Kindern entscheidend für den Erfolg ist.

Rudern ist weit mehr als nur Sport – es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das Menschen jeden Alters begeistert. Ob junge Talente in der Wachstumsphase oder ältere Erwachsene mit gesundheitlichen Einschränkungen: Wer rudert, stärkt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern gewinnt auch an Energie, Haltung und Lebensfreude. Wissenschaftliche Studien zeigen eindrucksvoll, wie wirkungsvoll und nachhaltig Rudern die körperliche Fitness und das Wohlbefinden steigert.

Dieser Artikel untersucht die Ursachen und Risiken von Frühgeburten und hebt die Fortschritte bei den Überlebensraten für Frühgeborene hervor, trotz weiterhin bestehender Herausforderungen wie Atem- und neurologischen Problemen. Er betont die Bedeutung von pränataler Betreuung, frühzeitiger Intervention und Forschung zur Verbesserung von Behandlungen und der Eltern-Kind-Bindung für bessere Ergebnisse.

Heidelbeerpflanzen sind robuste, langlebige Sträucher, die unter spezifischen Boden- und Klimabedingungen gedeihen. Sie produzieren nährstoffreiche, aromatische Beeren und passen sich an Umweltstress an, unterstützt von effizienten Bestäubern und innovativen Anbaumethoden. Die moderne Züchtung konzentriert sich darauf, Fruchtgröße, Geschmack und Stressresistenz zu verbessern, um vielfältige Anbauanforderungen zu erfüllen.

Von Jägern und Sammlern zu Ackerbauern: Die Transformation der menschlichen Nahrungsaufnahme beleuchtet, wie sich die menschliche Ernährung von frühen JägerInnen und SammlerInnen bis zur landwirtschaftlichen Revolution entwickelt hat. Von der Anpassung an verschiedenen Nahrungsquellen bis hin zur teils unvollständigen genetischen Anpassung an moderne Lebensmittel – ein spannender Einblick in unsere evolutionären Wurzeln als Allesesser!

Obwohl die Heidelbeere schon seit Jahrtausenden von indigenen Völkern Nordamerikas genutzt wurde, begann ihr Siegeszug erst im 20. Jahrhundert, als Elizabeth White und Frederick Coville entdeckten, dass sie saure Böden braucht. Heute ist sie dank ihrer gesundheitlichen Vorteile ein weltweit gefeiertes Superfood und mehr als nur eine leckere Frucht.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben, doch viele Kinder und Jugendliche – insbesondere Mädchen und gender-diverse Jugendliche – sind nicht ausreichend aktiv. Um ihre Gesundheit langfristig zu fördern, braucht es kreative und motivierende Ansätze, die Spaß an Bewegung wecken und sie selbstverständlich in den Alltag integrieren.

Gesundheits-Apps bieten eine bequeme Unterstützung bei der Bewältigung verschiedener Gesundheitsprobleme, von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu psychischen Erkrankungen. Da jedoch viele Apps keine wissenschaftliche Validierung haben, ist es wichtig, ihre Qualität und Sicherheit sorgfältig zu bewerten. Dieser Artikel zeigt wichtige Hinweise zur Beurteilung von Gesundheits-Apps auf und bietet Hilfsmittel wie Checklisten und App-Checker, um potenzielle Risiken zu erkennen und eine verantwortungsbewusste Nutzung zu gewährleisten.

Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich durch unkontrollierte motorische und vokale Tics äußert und oft mit Begleiterkrankungen wie ADHS oder Zwangsstörungen einhergeht. Fortschritte in der Forschung ermöglichen immer gezieltere Therapieansätze – von Verhaltenstherapie und Medikamenten bis hin zu innovativen Neuromodulationstechniken.

Vitamin D ist der Schlüssel zu starken Knochen und einem gesunden Immunsystem, doch nur wenige Lebensmittel wie Hering, Lachs, Eigelb und Pilze liefern es in bedeutenden Mengen. Wer seinen Vitamin-D-Speicher füllen möchte, sollte deshalb besonders auf diese wertvollen Quellen setzen!

Haut-zu-Haut-Kontakt, auch „Känguru-Pflege“ genannt, ist mehr als nur ein inniger Moment nach der Geburt – er legt den Grundstein für eine starke Mutter-Kind-Bindung. Studien zeigen, dass Haut-zu-Haut-Kontakt das Stillen fördert, die Temperatur des Babys reguliert und Stress bei Mutter und Kind reduziert. In der ersten Stunde nach der Geburt entfaltet diese Nähe ihre stärkste Wirkung und schafft die ideale Basis für einen gesunden Start ins Leben!